レビュアー数173785人突破!!
脚デイリーワークアウト無料は簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。 ビデオやタイ…
忙しい毎日は５分コース、時間に余裕あれば１０分コースで！多くは期待せず、ただひたすらやるだけ。腹筋メニューと合わせてやっていたら持病の腰痛が無くなりゴルフを再開できました。
脚デイリーワークアウトは簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。 ビデオやタイマー…
デイリーワークアウトは簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。 ビデオやタイマーを…
筋トレ系のアプリをいくつかやりましたが、これほど続けられているものは他にありません！！ 時間のコースが選べるので、体調に合わせて無理なくできます。 効果も、無理なくやっているわりにはイイ感じに出ています。 私は専ら腹筋ばかりですが、お腹を引 …
デイリーワークアウト無料は簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。 ビデオやタイマ…
見るのとやるのは大違い。 楽に見えるがかなりキツイ。 でも時間が長くないから毎日続けられる。無料なのがまた嬉しい。